Podstępne Bomby Kaloryczne

Specjalnie dla Was przygotowałam - bomby kaloryczne.
Wszystko przejrzyście rozrysowane i mam nadzieje,że zapamiętacie !
☻Czekolada - niebo w gębie :3
Czekolady , cukierki czekoladowe , wafle oblane czekoladą. Większość z nas to lubi a nawet nie może się bez tego obejść! A czekolada to tak na prawdę ; miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy , tłuszcz cukierniczy , cukier, środki słodzące, czyli generalnie sam cukier i tłuszcz.
Przedstawiam niepozornie wyglądające czekoladki :

 

 Jak się na to zaopatrujecie ?

☻Orzeszki w czekoladzie i inne maleństwa
Poniżej talerzyki przedstawiają Rodzynki w Czekoladzie , M&M, Żelki i Draże Orzechowe. Na talerzykach wysypana jest cała paczka
Bo kto z nas łasuchów weźmie z paczki kilka i odłoży grzecznie resztę do półki ? No właśnie. Ze mną jest tak,że jak już zacznę to jem do końca. Niestety. To teraz zobaczmy jaki wielki błąd popełniamy robiąc własnie tak: 

 

 Zdziwieni ? Też byłam O.o

☻Batony - zmora każdej osoby na diecie
Jest to częsta przegryzka podczas oglądania filmu , spotkania ze znajomymi, ktoś poczęstuje albo w biegu jemu , bo nie mamy czasu na normalny posiłek. Batony mają dużo energii ale prócz energii mają też puste kalorie , które idą nam w boczki.
Zobaczmy jak one się prezentują : 

 

 Nieciekawie co ? I pomyśleć ,że na przerwie w szkole wcinamy takiego Snickersa żeby mieć energię , która i tak uchodzi z nas po parunastu minutach. Chyba lepszym rozwiązaniem jest bułka grahamka z pomidorkiem i sałatą? Nie lepiej brzmi ? Pewnie,że lepiej !

☻Ciasta, ciasteczka, ciastunia :3
Mnóstwo cukru , tłuszczu , często z dodatkami orzechów, czekolady , maziastych kremów . Nie ma znaczenia czy gotowe kupione w cukierni czy zrobione w domu , to samo zło z punktu widzenia diety. Najlepiej unikać!
Na obrazkach macie kilka popularnych słodkości : 

 

 

 

I dla tych, którzy lubią serniki , napoleonki i inne pyszności :  

 

 Na szczęście ja nie cierpię ciastek tortowych , wuzetek i tego rodzaju śmieci

Na śniadanie jesz bułkę słodką ? Zobacz ile ma kalorii : 

 

 ☻Słone i Słodkie
Imprezy , spotkania ze znajomymi , wypady do baru.
Wszędzie tam pełno słonych przekąsek . Na talerzykach macie ilości odpowiadające 100 kcal :

 

 Podobnie jest z skubaniem pestek dyni i słonecznika, takie zajęcie rąk gubi, ponieważ są zdrowe ale w małych ilościach 550kcal/100 gram. Talerzyki przedstawiają ilość odpowiadającą 100kcal : 

 

 ☻Suszone owoce kandyzowane , są zdrowe , są bogatym źródłem błonnika . Suszone rodzynki , suszone śliwki są smaczne i zdrowe ale kaloryczne! 

 Podsumowanie jest chyba zbędne , niech każdy zdecyduje czy lepiej podjadać na diecie , czy też nie
Powodzenia Kochani !
Wybierzcie dobrze