Czas na rower ! ^^

Hej Mordki ;*
Dziś waga pokazała 63 kg :D !
Świetnie :D
Ogromnie się cieszę ;)
Ale muszę przyznać , że były wspomagacze i dziś właśnie jadę po nie znowu...
No cóż trzeba dawać sobie radę ;)
A przynajmniej wiem na 100 że schudnę :) !
W końcu już 2 kg w ciągu tygodnia a to jak dla mnie świetnie ^^

A u Was jak ? Są postępy ? ;)

Dziś zjedzone ;
Jogurt pitny Twist truskawkowy ok 200 kcal
2 x loda rożka ... tak wiem przesada ale dziś tak piękna pogoda , że wooo ! :D ok 400 kcal

Aktywność ;
ok 40 min spaceru
Rower :D
Idę jeszcze na spacer :D


Chudego Mordki ;*  !

smoothie szpinakowy :

garść szpinaku
banan
sok z pomarańczy lub trochę soku z cytryny
jabłko lub gruszka 

POlecam ! 

Tygodnik ^^0

Hej Mordki ;*

Zauważyłam , że traktuje tego bloga jak tygodnik . Tygodnik mojego życia , dla ścisłości .
Nie mam czasu pisać codziennie ...

Waga wczoraj pokazała 64 kg , to 1 kg mniej niż tydzień temu - świetnie ^^ :D
Wiem, że to mało ale nie stosowałam się dokładnie do diety po weekendzie ...

Weekend spędziłam u znajomych :)
Dostałam zaproszenie tydzień temu na grilla ^^ Jednak stosowałam się do prostych zasad :)
Zamiast kiełbasek z grilla , karkówki etc zjadłam sałatkę owocową , a w niedziele miskę rosołu , dwa ziemniaczki i małą pierś z kurczaka . Jestem zadowolona , natomiast po weekendzie troszkę zawaliłam ...
Wpadły snikersy , chipsy ;/

Dziś już jest dobrze :)
Śniadanie - Dwie kromki chleba razowego z sałatą pomidorem i papryką
Obiad - nie jadłam
Kolacja - (przed chwilą) Jajecznica z dwóch jaj z pomidorem i papryką + kawa z mlekiem :)

***

W pracy powinnam dostać przelew już  w piątek czekam do dziś ...
Jak już wszyscy dostali wypłatę dowiedziałam się ,że jeżeli nie przyniosę zaświadczenia ze szkoły to nie dostanę pieniędzy ... Fajnie ,nie?
Zaświadczenie to pikuś no ale o takich rzeczach to powinno się mówić na początku a nie ...
Po za tym jak przyszłam we wtorek się upomnieć to dowiedziałam się kolejnej rzeczy , że nie wypełniłam wszystkich podpisów na umowie... No rzesz... Jakby nie mogła powiedzieć jak to oddawałam ... A pytałam czy coś jeszcze wypełnić...
Pięknie ...
Dziś dzwoniłam upomniałam się usłyszałam "Jutro powiem szefowi..." no kurwa jutro i się zdenerwowałam podniosłam głos a jędza się rozłączyła ! Co to kurwa ma być ?! Zero szacunku i kultury ...!


Ach husa....husa....


Troszkę inspiracji :D

Piękna figura... <3 Marzenie !

Czy Gra jest Warta Świeczki ?

Hej Mordeczki ;*
Dawno po majówce :) Jak ją spędziłyście ?
Ja byłam z kolegą u kolegi xD ^^

Wgl ... dziś na fb dodała swoje zdjęcia moja koleżanka , z którą prawie nie mam kontaktu ...
Jak jeszcze się odzywałyśmy ( nie cały rok temu ) miała idealną figurę jak dla mnie ^^ - coś w stylu Dody , duże piersi i zgrabna figura  ;

Zawsze jej tego zazdrościłam i inne dziewczyny w klasie tez ... Przez te duże cycki ! ;p 

Dziś jak zobaczyłam jej nowe foty na fb , zamurowało mnie ;oo SZOK ! SZOK ! SZOK ! Jak można z tak ładnej figury zmienić się w worek słoniny ! ;oo 

Teraz wygląda mniej więcej tak ;

Jej sekret ? 

Codziennie a nawet dwa razy dziennie Kubełek KFC , pizza , Mc ,  słodycze , tłuste ... 

Niecały rok... 

Kiedyś połowa dziewczyn z gim oddała by dużo żeby mieć taką figurę jak Ona. 

Dziś połowa dziewczyn brzydziłaby się jej dotknąć ... ;o

Uroki bycia z "bogatym" chłopakiem, który to pod szkołę gdzie upał 30 stopni  przyjeżdżał autkiem ,  jechali do kfc na DUUUŻY ! kubełek a na kolację DUUUZAA ! pizza  ;oo

Aż rzygać mi się chce jak widzę jej tłuszcz na tych fotach na fb , co ona  z siebie zrobiła ... ;o

Ost lato , chciałam ją gdzieś wyciągnąć tu na rower , na spacer czy coś , to nie ... "Michaś przecież ma autko" Po co łazić nie ... ;o 

Pisałam z nią może z tydzień temu , ogólnie co tam u niej etc. Ja pochwaliłam się zdrowym stylem życia :) A przynajmniej aktywnym , a ona odpisała "Ja nie mam na to czasu , od dwóch miesięcy codziennie imprezuję czyt. pije " - napisała mi to dlatego, żebym była zazdrosna ;D 

Dobrze ją znam ^^ 

Gdy ja miałam SWÓJ czas na imprezy , zabawę etc  ona  nie imprezowała , powód ? Nie ma z kim, gdzie , brak kasy  etc 

I teraz skoro ja nie imprezuje  a ona tak no to musiała się pochwalić... 

No i oczywiście tym ile jej chłopak zarabia na tydzień w Anglii ile jej przesyła , no żesz co mnie to gówno obchodzi ;o ! 

A najbardziej rozbawiło mnie to , jak napisała że jej chłopak wysyła jej co tydzień hajs , ale nic nie wie o imprezach na których wydaje jego ciężko zarobione pieniądze . 

Zwykły SZLAUF inaczej takiej dziewczyny nazwać nie można .

Ale właśnie to ona dała mi tego kopa! Bo zawsze "ah , eh . co to nie ja , jestem zajebista i wgl weźcie no wszyscy mi zazdroście eh" - ta jej teksty .. ;o

A więc patrzcie co nie cały rok może zmienić w Twoim wyglądzie ! 

Może Cię oszpecić ! 

Obrzydlistwo ...

Tak się zapuścić!

To jest ten moment ! To jest ta chwila! 

Bo Wy też przegapicie moment i co wtedy?!

WALCZYMY !

NIE PODDAJEMY SIĘ~!

BĘDZIEMY FIT !