Oj nie najlepiej ze mną i z dietą ... Żyje w całkiem innym świecie, choć od marca miało się to zmienić ...
Śniadanie dzisiejsze ;
Bułka jasna ( 200 kcal ) z ;
Plastrem sera żółtego 90 kcal
Plastrem szybki z indyka 20 kcal
Plastrem pomidora 3 kcal
3 plastrami zielonego ogórka 2 kcal
białą kapustą 10 kcal
cebulą 5 kcal
pieprzem
Razem ok 340 kcal
40x przysiady -200kcal
5min rozgrzewki
Czekam aż mama dostanie kasę , a ma to być po 10 rano , muszę zajarać . A to jeszcze ponad dwie h czekania :/ ehh.... ;c no coż muszę wytrzymać , całą noc nie spałam żeby tylko doczekać się na kase , co się ze mną dzieje ? ;oo
Śniadanie dzisiejsze ;
Bułka jasna ( 200 kcal ) z ;
Plastrem sera żółtego 90 kcal
Plastrem szybki z indyka 20 kcal
Plastrem pomidora 3 kcal
3 plastrami zielonego ogórka 2 kcal
białą kapustą 10 kcal
cebulą 5 kcal
pieprzem
Razem ok 340 kcal
40x przysiady -200kcal
5min rozgrzewki
Czekam aż mama dostanie kasę , a ma to być po 10 rano , muszę zajarać . A to jeszcze ponad dwie h czekania :/ ehh.... ;c no coż muszę wytrzymać , całą noc nie spałam żeby tylko doczekać się na kase , co się ze mną dzieje ? ;oo
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz